vegane gesunde Smoothies Rezepte zum selber machen Drinks ohne SojaGute-Laune-Smoothies

Keine Zeit für ein ausgiebiges Frühstück oder schlichtweg noch keinen großen Appetit am frühen Morgen? So geht es vielen und immer mehr greifen deshalb zu bunten Smoothies, die traditionell lediglich aus Obst, Gemüse und Wasser zubereitet werden. Für mehr Abwechslung sorgt die Zugabe von Nüssen, Samen, Superfoods oder Pflanzendrinks, mehr Sättigung wird durch Beimischen von Getreideflocken erreicht. Doch nicht nur als Alternative zum Frühstück sind die Obst-Gemüse-Säfte beliebt, auch als nährstoffreiche Drinks nach einer Sporteinheit oder als gesunde Zwischenmahlzeit im Kampf gegen das Mittagstief gewinnen sie zunehmend an Beliebtheit. Da Obst (und ggf. Gemüse, Wildkräuter) die Basis bildet, sind die Drinks reich an Vitaminen und zellschützenden Antioxidantien und versorgen den Körper mit lebensnotwendigen Nährstoffen.
In dieser Kategorie findest Du allergings nicht nur Rezepte für Smoothies, sondern auch für andere wohltuende, erfrischende Drinks, beispielsweise auf Basis von Kokoswasser oder Kombucha, sowie Heißgetränke. Jetzt schmeiße den Mixer an und los geht’s…!

Cremiger Maracuja-Sommerdrink

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