Gute-Laune-Smoothies
Keine Zeit für ein ausgiebiges Frühstück oder schlichtweg noch keinen großen Appetit am frühen Morgen? So geht es vielen und immer mehr greifen deshalb zu bunten Smoothies, die traditionell lediglich aus Obst, Gemüse und Wasser zubereitet werden. Für mehr Abwechslung sorgt die Zugabe von Nüssen, Samen, Superfoods oder Pflanzendrinks, mehr Sättigung wird durch Beimischen von Getreideflocken erreicht. Doch nicht nur als Alternative zum Frühstück sind die Obst-Gemüse-Säfte beliebt, auch als nährstoffreiche Drinks nach einer Sporteinheit oder als gesunde Zwischenmahlzeit im Kampf gegen das Mittagstief gewinnen sie zunehmend an Beliebtheit. Da Obst (und ggf. Gemüse, Wildkräuter) die Basis bildet, sind die Drinks reich an Vitaminen und zellschützenden Antioxidantien und versorgen den Körper mit lebensnotwendigen Nährstoffen.
In dieser Kategorie findest Du allergings nicht nur Rezepte für Smoothies, sondern auch für andere wohltuende, erfrischende Drinks, beispielsweise auf Basis von Kokoswasser oder Kombucha, sowie Heißgetränke. Jetzt schmeiße den Mixer an und los geht’s…!
Frisch gepresster Sellerie-Saft mit Apfel und Orange
[Werbung | PR-Sample] Gesunder Safttrend zum Genießen Weiter geht's zum Thema Sellerie. In meinem vorherigen Beitrag über Selleriesaft bin ich ausdrücklich darauf eingegangen, wie ich mich an das Stangengemüse herangetastet habe und wie spannend ich die feine Würze...
Sellerie-Saft frisch gepresst als Gesundheitswunder
[Werbung | PR-Sample] Selleriesaft als Gesundheitselixier "Schatz, heute gibt es Selleriesaft!" Ich kann es mir geradezu bildlich vorstellen, viele werden leicht abgeneigt ihr Gesicht verziehen, wenn man auf Selleriesaft zu sprechen kommt. Immerhin zählt...
Gelber Ingwer-Mango-Smoothie mit Zucchini
Gelber Ingwer-Mango-Smoothie mit Zucchini Wenn Du Lust auf eine leichte Mahlzeit als Start in den Tag hast, dann kommt dieser gelbe Mango-Smoothie genau richtig. Er ist super schnell gemixt und bekommt durch den Ingwer eine angenehme, anregende Schärfe. Außerdem sorgt...
Cremiger Maracuja-Sommerdrink
Maracuja, Sonne, Sommerlaune ♥ Was gibt's im Sommer besseres als einen fruchtigen, gut gekühlten Drink im heimischen Garten oder auf dem Balkon zu genießen und kurz zu entspannen. Genau das ist möglich mit dem super schnell gemixten und herrlich erfrischenden...
Wassermelone-Mango-Smoothie mit Vanille
Sommer, Sonne, Smoothietime! Wenn das Thermometer die 30-Grad-Marke überschreitet, lechzen alle nach schneller, erfrischender und vor allem kalter Küche. Ein saftiges Stück Wassermelone oder Eiscreme aus gefrorenen Bananen sorgen für innere Zufriedenheit und...
Schneller Birnenstrudel-Smoothie
Zugegeben, bei mir hat Zimt das ganze Jahr über Saison und nicht nur zur Weihnachtszeit, zu sehr liebe ich diesen besonderen Geschmack. Kein Wunder also, dass ich auch Lebkuchengewürz über alles liebe und nicht nur klassischerweise für Lebkuchen verwende. Heute fand...
Himbeer-Proteinshake on Ice
Endlich ist der Sommer da! Kein Wunder, dass wir uns nach einer kleiner Abkühlung sehnen. Wer viel Sport, vor allem Krafttraining macht, wird ohnehin immer auf der Suche nach Ideen für einen proeinreichen Shake für nach dem Workout sein. Wieso also nicht einfach...